Farsz: Na oliwie z oliwek podsmażyć pokrojoną cebulkę. Następnie dodać pokrojonego w kostkę i przyprawionego kurczaka. Po chwili dodać lekko rozmrożony szpinak i całość dokładnie przyprawić (nie żałować czosnku!). Smażyć przez chwilę na małym ogniu, dodać pokrojone suszone pomidory oraz łyżkę jogurtu naturalnego (lub Naleśniki na słono można przyrządzić na wiele smacznych sposobów, nie koniecznie ze szpinakiem i serem. Jeśli już przejadły ci się naleśniki ze znanym, zielonym farszem, mamy dla ciebie 3 smaczne propozycje na naleśniki na słono, które idealnie sprawdzą się jako pyszny posiłek w weekend. Każdy na pewno znajdzie dla siebie coś smacznego. Kucharze naleśniki ze szpinakiem świezym - naleśniki ze szpinakiem świezym (0) Nie znaleziono użytkowników spełniających kryteria wyszukiwania. Artykuły naleśniki ze szpinakiem świezym - naleśniki ze szpinakiem świezym (935) Artykuły naleśniki ze szpinakiem i serem camembert - naleśniki ze szpinakiem i serem camembert (1821) Informacje Dzień Sera Camembert – światowa sława krążka serowego! Jeśli znudziły Ci się klasyczne naleśniki, to ten przepis z pewnością przypadnie ci do gustu. Zielone naleśniki ze szpinakiem to pomysł na wiosenny obiad. Możesz szybko je przygotować i podać ze słodkimi lub słonymi dodatkami. Co ważne, smak szpinaku wcale nie jest wyczuwalny. Bardzo lubię i chętnie przygotowuję także naleśniki z warzywami. Najczęściej chyba wykorzystuję do tego szpinak. Naleśniki można smażyć na patelni lub wstawić do piekarnika z sosem. Mam dla Was smakowity przepis na naleśniki ze szpinakiem i trzema serami. hy6C. 7 czerwca 2018 autor: Małgorzata Rusek Przy okazji wpisu o tym, jak zrobić mąkę gryczaną, obiecałam Wam przepisy z jej udziałem. Dlatego dzisiaj mam dla Was przepis na gryczane naleśniki ze szpinakiem, które zresztą chodziły za mną od dłuższego czasu, więc je zrobiłam i obfotografowałam. I zjadłam oczywiście ?. Ale jak to naleśniki na blogu dietetyka?? Naleśniki z białej pszennej mąki smażone na patelni obficie polanej olejem faktycznie dobrym pomysłem nie są, ale naleśniki można zrobić z mąki o wysokiej wartości odżywczej – tak jak gryczana w tym przepisie czy też mąki owsianej czy po prostu pełnoziarnistej mąki pszennej. Dodatkowo mając patelnię z dobrą nieprzywierającą powłoką (ja używam teflonowej) można smażyć praktycznie bez użycia tłuszczu. Zresztą nie jest to jakiś mój wymysł, bo coś takiego jak smażenie beztłuszczowe jest po prostu jednym z rodzajów obróbki cieplnej potraw. Więc można zrobić naleśniki w zdrowej wersji i wcale nie jest to takie trudne ?. Ja do tych naleśników zrobiłam farsz ze szpinaku (mmmm, uwielbiam! ?), a dodatkowo sos na bazie gęstego jogurtu naturalnego jako źródło dodatkowego białka, żeby cały posiłek był lepiej zbilansowany. Naleśniki Składniki: na 8 naleśników średnicy ok. 21 cm 200 g mąki gryczanej 1 jajko (60 g) ⅔ szklanki mleka / napoju roślinnego (ok. 160 g) ⅔ szklanki wody (ok. 160 g) odrobina oleju rzepakowego do posmarowania patelni (ok. 3 g) Wykonanie: Wszystkie składniki na naleśniki bardzo dokładnie wymieszać (np. trzepaczką czy mikserem) – polecam stopniowo dolewać płyn, najpierw zrobić bardzo gęste ciasto i potem je rozrzedzić. Zostawić na minimum pół godziny. Patelnię z dobrą, nieprzywierającą powłoką delikatnie posmarować olejem (np. przy pomocy pędzelka czy ręcznika papierowego), rozgrzać, wlać trochę ciasta i rozlać po powierzchni patelni. Gdy ciasto się zetnie i brzegi zaczną lekko odstawać od patelni, delikatnie odkleić naleśnika i przewrócić na drugą stronę. Nie smażyć zbyt długo, żeby naleśnik nie zrobił się chrupki. Kolejne naleśniki można smażyć nie używając już tłuszczu, chyba, że kolejne naleśniki zaczną się za bardzo przyklejać do patelni – wtedy delikatnie posmarować patelnię olejem. Farsz Składniki: taka ilość starcza mi na posmarowanie tych 6 naleśników 1 opakowanie mrożonego szpinaku (450 g) 2-3 ząbki czosnku suszone zioła prowansalskie i bazylia pieprz sól Wykonanie: Szpinak rozmrozić na patelni i odparować nadmiar wody. Czosnek obrać i drobno pokroić albo przecisnąć przez praskę, dodać do szpinaku i dusić jeszcze przez chwilę, doprawić ziołami, pieprzem i solą. Sos Składniki: 1 opakowanie (150 g) gęstego jogurtu naturalnego suszone zioła prowansalskie i bazylia 1 łyżka nierafinowanego oleju rzepakowego Wykonanie: Składniki wymieszać ze sobą. 1 naleśnik (sam) z użyciem mleka 1,5% dostarcza: 1 naleśnik z farszem szpinakowym i sosem dostarcza: Oceń przepis Przepis:Naleśniki gryczane ze szpinakiem Autor:Opublikowano: 2018-06-07Średnia ocena: 5 Based on 1 Review(s) bezglutenoweczosnekjajkajogurt naturalnymąka gryczanamlekoszpinakwegetariańskiezioła Składniki jajko 3 szt mleko 3,2% litra mąka 1-2 szklanki szpinak świeży lub mrożony sól, pieprz ser feta masło do smażenia Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania Naleśniki z farszem szpinakowym Z jajek, mleka i mąki przygotować ciasto naleśnikowe i upiec naleśniki Farsz: na patelni rozgrzać masło i wrzucić szpinak (gdy jest mrożony to tak długo smażymy aż się roztopi i woda wyparuje) następnie przyprawić solą pieprzem i czosnkiem i posmazyć z 5 min zdjąć z ognia gdy troszkę przestygnie to dodać pokruszony ser feta i wymieszać wszystko. Nakładać farsz na naleśniki i pozawijać wedle upodobania Podawać z sosikiem czosnkowym Naleśniki to smaczne i sycące danie, które możemy szybko przygotować, gdy dopada nas wilczy głód. Wystarczy, że mamy w domu świeże jajka, mleko i szczyptę mąki oraz jeden lub kilka produktów, które posłużą nam do wypełnienia naleśników. Zazwyczaj zawijamy w nie dżem lub świeże owoce, oblewamy czekoladą i zjadamy w wersji na słodko. Jeżeli mamy nieco więcej czasu, możemy pobawić się w kuchni i wybrać jedną z wielu wytrawnych odmian farszu do naleśników. Jednym z doskonałych pomysłów na błyskawiczny obiad są naleśniki ze szpinakiem i białym serem. Wyjątkowego wyrazu naszej serowo-szpinakowej masie nada Przyprawa ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY, która wzmocni jej subtelny smak. Do przygotowania farszu do wytrawnych naleśników możemy równie dobrze użyć świeżych liści szpinaku, jak i zastosować dostępny w każdym supermarkecie szpinak mrożony. Ważne, by wyjąć go nieco wcześniej i dać mu czas na rozmrożenie. W międzyczasie kroimy w drobną kosteczkę cebulę i czosnek. Doprowadzamy je do zeszklenia na patelni z odrobiną masła, a następnie dodajemy rozmrożony szpinak i szczyptę Przyprawy ZIARENKA SMAKU uniwersalne WINIARY. Po kilku minutach na patelni szpinakowa część farszu będzie gotowa. Gdy szpinak z dodatkami będzie stygnąć, to dobry czas, aby zająć się ciastem na naleśniki i ich smażeniem. Od delektowania się przepysznymi naleśnikami ze szpinakiem i białym serem dzieli nas już tylko kilka ostatnich kroków. W pierwszym z nich do miski wkładamy biały ser i dokładnie rozcieramy go widelcem. Następnie dodajemy ostudzony szpinak z cebulą i czosnkiem, mieszamy i doprawiamy solą oraz pieprzem wedle swoich upodobań. Gotową masą serowo-szpinakową smarujemy naleśniki i zwijamy je w rulony lub składamy w trójkąty. Tak przygotowane danie obiadowe możemy od razu spałaszować na zimno. Najlepiej jednak naleśniki ze szpinakiem i białym serem smakują podsmażone na klarowanym maśle. Kilka minut na patelni nada naleśnikom piękny rumiany kolor i podgrzeje znajdujący się wewnątrz farsz, wydobywając jego wspaniały aromat. Naleśniki ze szpinakiem i białym serem to szybkie i sycące danie obiadowe, które sprawdzi się w każdym domu. W takim wydaniu naleśniki zasmakują każdemu dorosłemu, a wybredne maluchy z pewnością przekonają do szpinaku. Jeżeli po obiedzie zostanie kilka naleśników, możemy zostawić je na noc w lodówce i zabrać ze sobą do szkoły lub pracy jako pełnowartościową przekąskę. Pożywny domowy lunch da nam dużo energii i umili nawet najdłuższy dzień pełen skomplikowanych wyzwań. Zapisz do książkiDodaj do ulubionychCzytaj później ... 1 Komentarz Śliczne, zielone naleśniki szpinakowe. Swoją barwę zawdzięczają dodatkowi świeżego szpinaku do ciasta. Są uniwersalne. Można posmarować je zarówno słodkim, jak i wytrawnym nadzieniem. Dzieci uwielbiają je z dżemem, a mój mąż rozłożył na naleśniku salami i polał podsmażoną na oleju cebulką, która została po zjedzonych na obiad pierogach i się zachwycił. Muszę przyznać, że połączenie naprawdę smaczne ;). Smak szpinaku jest tylko delikatnie wyczuwalny. Składniki na ok. 7 sztuk o średnicy 24 cm: 100 g świeżego szpinaku (waga po oderwaniu twardych łodyżek) 200 g mąki pszennej szczypta soli 2 jajka 250 ml mleka 100 ml gazowanej wody mineralnej (lub mleka) 1 łyżka cukru waniliowego (jeśli naleśniki mają być słodkie) olej do smażenia lub masło klarowane Sposób przygotowania: Szpinak umyć i odcedzić na durszlaku lub sitku. Do miski przełożyć szpinak i wlać mleko. Zmiksować blenderem porządnie, przez dłuższą chwilę, aby masa zrobiła się jednolita, bez widocznych kawałków szpinaku. (Można użyć również malaksera). Dodać sól, cukier waniliowy, jajka, wodę gazowaną i mąkę. Zmiksować na gładką masę. Ciasto odstawić na 15 minut, aby odpoczęło. Rozgrzać patelnię (najlepiej teflonową). Dodać odrobinę oleju. (Polecam rozprowadzić olej pędzelkiem silikonowym). Ciasto ponownie zamieszać. Chochelką wlać trochę ciasta na środek patelni i poruszając nią, rozprowadzić je po całej powierzchni. Smażyć, aż od spodu lekko się przyrumieni, a z wierzchu ciasto się zetnie tj. nie będzie już płynne. Łopatką przewrócić na drugą stronę i smażyć chwilę. Gotowe naleśniki układać na talerzu, jeden na drugim. Przykryć, aby nie obsychały. Całkowity czas przygotowania: ok. 45 minut Ilość porcji: ok. 7 Trudność: łatwa Koszt: niski Powiązane przepisy Poprzez wysłanie formularza z komentarzem wyrażają Państwo zgodę na zapisanie w naszej bazie następujących danych: podanego imienia, adresu email (jeśli został podany) oraz treści komentarza. Dane te nie będą przekazywane żadnym innym podmiotom. Na Państwa prośbę mogą uzyskać Państwo wgląd do danych zapisanych na naszym serwerze dotyczących Państwa osoby jak również zażądać usunięcia wysłanego komentarza. Więcej informacji na podstronie Polityka prywatności. Naleśniki ze szpinakiem i pieczarkami chodziły za mną już od jakiegoś czasu. A, że dziś akurat nie miałam zbytniego pomysłu na obiad, a w sklepie wpadły mi w rękę ładne pieczarki, to decyzja została podjęta raz dwa – będą naleśniki :) Polecam je wszystkim fanom naleśników na na naleśniki: 2 jajka rozmiar L 150 g mąki pszennej (u mnie tortowa typ 450, 1 szklanka) 100 ml gazowanej wody mineralnej (lub zwykłej) (2/5 szklanki) 250 ml mleka (1 szklanka) szczypta soli 3 łyżki oleju do ciasta + opcjonalnie olej rzepakowy do smażeniaSkładniki na farsz: 250 g pieczarek 1 średnia cebula – ok. 110 g 2 średnie ząbki czosnku 200g świeżego szpinaku baby 1 czubata łyżka gęstej kwaśnej śmietany 18 % ok. 80-100 g sera (żółtego, mozzarelli lub feta) sól i pieprz do smakuDodatkowo: olej rzepakowy do smażeniaPrzepis na naleśniki ze szpinakiem i pieczarkami: Usmażyć naleśniki. Ja je przygotowuję wg tego przepisu: naleśniki przepis podstawowy. Znajdziecie tam parę wskazówek odnośnie smażenia idealnych naleśników, które są mięciutkie i ładnie się zawijają. Jak zrobić naleśniki? Wszystkie składniki na ciasto najlepiej by były w temperaturze pokojowej. Kolejno wrzucić je do jednej miski i wymieszać za pomocą rózgi kuchennej tak, by nie było grudek. Odstawić ciasto naleśnikowe na 30 minut, by odpoczęło. Po tym czasie rozgrzać patelnię (najlepiej taką do naleśników) i smażyć naleśniki z obu stron na rumiano. W razie potrzeby można delikatnie natłuścić patelnię olejem (moja patelnia tego nie wymaga; wystarczy jej olej w cieście). Po usmażeniu odkładać naleśniki na talerz i przykryć je drugim talerzykiem lub pokrywką, by się nie wysuszały i pozostały miękkie. Z podanych wyżej składników wyszło mi 7 naleśników o średnicy 21 cm. Przygotować nadzienie: Cebulę obrać i pokroić w kostkę. Czosnek również obrać z łupinek, a następnie przecisnąć go przez praskę lub drobno posiekać. Pieczarki pokroić w nie za grube plasterki. Na dość dużej patelni rozgrzać 2-3 łyżki oleju rzepakowego. Wrzucić cebulę i smażyć ją na małym ogniu do czasu aż się zeszkli. Następnie dodać czosnek i smażyć przez pół minuty. Kolejno na patelnię wrzucić pieczarki, zwiększyć nieco płomień i smażyć całość przez kilka minut, co jakiś czas mieszając. W tym czasie nadmiar wody z grzybów powinien odparować. Kolejno wrzucić na patelnię szpinak i smażyć do czasu aż zwiędnie. Następnie dodać 1 czubatą łyżkę gęstej kwaśnej śmietany oraz doprawić całość do smaku solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem. Smażyć całość jeszcze przez 3-4 minuty. Odstawić do lekkiego przestygnięcia. Ser żółty zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Każdy naleśnik rozłożyć na płasko. Na środek nałożyć farsz i oprószyć startym serem. Zawinąć naleśnik w kopertę (tak jak na rysunku powyżej). Na patelni rozgrzać odrobinę oleju i podsmażyć naleśniki z obu stron na rumiano, zaczynając smażenie od strony, na której znajduje się łączenie zawiniętego naleśnika (zapobiegnie to jego rozwijaniu się). Podawać na ciepło. Naleśniki ze szpinakiem i pieczarkami można dodatkowo podawać z ulubionym sosem, np. czosnkowym. Smacznego!

jak zrobić naleśniki ze szpinakiem